Ich biete Ihnen gezielte und einfühlsame Unterstützung bei Themen wie Schlafproblemen, Ängsten, Abgrenzung & Gelassenheit und der Stärkung Ihrer inneren Stabilität. Mit Hilfe körperbasierter Methoden und wirkungsvoller Embodiment-Techniken begleite ich Sie dabei, mehr Ruhe, Balance und Kraft in Ihr Leben zu bringen.
Die Einzel-Coachings finden bequem online via Zoom statt – flexibel buchbar als Einzelsitzung oder im vergünstigten Paket.
Auf Wunsch erhalten Sie wertvolles Begleitmaterial wie Audioübungen, Videos und praktische Impulse für Ihren Alltag!
Ergänzend zum Online-Coaching:
Synergie aus 1:1 Shiatsu & Körperarbeit
Erleben Sie die kraftvolle Verbindung aus Online-Coaching und körperorientierter Einzelarbeit:
Eine synergetische Kombination aus mentaler Vorbereitung, tiefer körperlicher Erfahrung und achtsamer Integration.
Der Ablauf:
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Vorbereitung online: Sie starten mit einer begleiteten Phase, die gezieltes Coaching und individuelle Übungen beinhaltet – zur Klärung Ihres Anliegens und zur Einstimmung auf die Körperarbeit.
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Vor-Ort-Sitzung: In einem geschützten Raum erleben Sie eine auf Sie abgestimmte Shiatsu- oder Embodiment-Sitzung, die Ihre Prozesse auf tiefster Ebene unterstützt.
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Integration online: Durch begleitende Online-Impulse, Übungen und Austausch sorgen wir gemeinsam dafür, dass die positiven Effekte nachhaltig in Ihrem Alltag verankert werden.
Diese Form der Begleitung verbindet Körper, Geist und Seele – und schafft Raum für echte, gelebte Veränderung.